孕妇喝蜂蜜柠檬水好吗？喝蜂蜜柠檬水孕妇注意事项

　　对于“孕妇喝蜂蜜柠檬水好吗”这个问题，网友们回答众说纷纭。其实孕妇喝蜂蜜柠檬水，既可以补充营养物质，又可以缓解孕吐，是非常好的。但凡事无绝对，孕妇在喝蜂蜜柠檬水的时候，一些注意事项注意到，蜂蜜柠檬水就变成了好的了。

　　柠檬，因其味道极酸，孕妇们是非常喜欢的，故有“益母果或益母子”的称呼。柠檬营养物质丰富，含有丰富的柠檬酸，富含维生素C丰富，对食欲不振，维生素缺乏有很好的效果。

　　蜂蜜味甘、性平，含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质，对于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘有很好的效果，长期服用，还能提高人体免疫力。

　　我们所说的蜂蜜柠檬水，就是用上面介绍的柠檬、蜂蜜作为主要原料而制成的饮品。因蜂蜜柠檬水口感酸甜，具有缓解孕吐、生津止渴、养颜美容、治疗便秘和增强抵抗力的特效，所以备受广大孕妇的喜爱。

　　因为蜂蜜柠檬水的众多功效，有的孕妇长期会服用蜂蜜柠檬水，主要是缓解怀孕初期的孕吐、怀孕中后期容易出现的便秘现象。有少数网友说，在怀孕初期服用蜂蜜柠檬水，出现了不好的迹象，其实也许有些关于蜂蜜柠檬水的注意事项，也许你还不清楚。

　　喝蜂蜜柠檬水孕妇注意事项：

　　1、需要选对蜂蜜

　　泡制蜂蜜柠檬水的蜂蜜，不能选用益母草蜂蜜、蜂王浆,因为益母草蜂蜜主要功效是活血调经,孕妇服用可能会动到胎气;蜂王浆中含有激素，会对子宫产生刺激，引起宫缩，所以也不能食用。蜂蜜的话，国内的推荐您食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜等；进口蜂蜜推荐您食用新西兰麦利卡蜂蜜 (点我查看价格)。

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　　2、蜂蜜柠檬水酸甜口感需适宜

　　蜂蜜柠檬水泡制的过酸过甜对孕妇来说，都是不好的。如果蜂蜜柠檬水中蜂蜜量太多，造成口感太甜，长期服用，可能会导致妊娠糖尿病;如果蜂蜜柠檬水中柠檬量太多，会造成口感太酸，有可能会损伤牙釉质，毕竟怀孕期间，我们的牙齿就已经在承受负载的工作量。

　　3、喝蜂蜜柠檬水要适量

　　蜂蜜柠檬水每天不宜超过1000毫升，就像白开水一样，虽好，但饮用过多也会造成水中毒。

　　4、体质不适宜者不能服用

　　如果你是胃酸过多者、胃溃疡者，蜂蜜柠檬水还是不要饮用了，免得引起胃部不适。如果你从来没饮用过蜂蜜柠檬类制品，这里也不建议服用蜂蜜柠檬水，免得会有过敏症状的出现，毕竟孕妇是个特殊群体，能避免的尽量避免。