秋季润肺清热祛燥 蜂蜜系列饮品推荐

作者:mailukaadmin发布时间:2017—08—31

  随着温度的骤降,秋季的气候变化体会的越来越明显。虽然白开水一直在补充,但口感舌燥、上火迹象越发的明显,如何破?下面为您推荐两款蜂蜜系列饮品,分别是蜂蜜绿茶和蜂蜜雪梨,来帮助您润肺生津、清热祛燥。

  蜂蜜绿茶的功效及做法:

蜂蜜系列饮品——蜂蜜绿茶

  功效:清热利咽、润肺生津、杀菌消炎,提高机体抵抗力。

  原材料:蜂蜜(点我查看价格)30克,绿茶叶10克。

  做法:

  1、使用85℃左右的水,对放入杯子中的绿茶叶进行冲泡;

  2、绿茶冲泡好后,静止一会,待茶水温度降低40℃左右,也即不烫手的时候,将蜂蜜放入,调均匀即可饮用。

  蜂蜜雪梨的功效及做法:

  蜂蜜系列饮品——蜂蜜雪梨

  功效:清热化痰止咳、润肺祛燥,对因气候干燥引起的咽喉肿痛,皮肤干燥发痒有很好的效果。

  材料:蜂蜜(点我查看价格)30克,雪梨1个。

  做法:

  1、将雪梨切小块,放入装有清水的小锅中,大火烧开后,开始转成小火慢炖;

  2、大约20-30分钟后,关火,使锅中的雪梨及雪梨水慢慢冷却;

  3、待雪梨水将至约40℃,也即不烫嘴的时候,均匀调入蜂蜜即可。

  上面就是针对“蜂蜜绿茶和蜂蜜雪梨”做法及功效进行的介绍,其实虽然这两款蜂蜜饮品功效有些差异,但是针对秋季天气干燥所引起的燥热、上火、皮肤干燥等问题,都有很好的缓解作用,而且做法简单,食材常见,不妨试试看!

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