山楂干可以泡蜂蜜水吗?山楂蜂蜜泡水的功效及做法

作者:发布时间:2017—08—28

  山楂干和蜂蜜的功效,被广大爱美人士喜爱,山楂干可以泡蜂蜜水吗?山楂蜂蜜泡水,又有哪些功效?山楂干,因其性温、味酸,能开胃健脾、消食解胀,所以在中医界被赋予降血压、降血脂、活血化瘀等功效;而蜂蜜性平,具有滋阴润燥、增强身体抵抗力的功效。因山楂干和蜂蜜,一个性温,一个性平,所以山楂干可以泡蜂蜜水。那么,山楂蜂蜜泡水有哪些功效, 

  山楂蜂蜜泡水的功效及做法:

  山楂蜂蜜泡水

  原料:山楂干、蜂蜜各若干。

  做法:

  1、山楂干的准备:可以直接买干的山楂干,也可以买新鲜山楂去核切成片状;

  2、如果使用干的山楂干,将干净的干山楂干放入杯子中,加入热水,泡一会,等水变温后,在根据自己的酸甜度口感,加入适量的蜂蜜即可;如果使用的是新鲜的山楂片,直接将新鲜的山楂片放入杯子中,加入温开水,调入蜂蜜即可。

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  功效:

  山楂蜂蜜泡水,具有一定的健脾润肺功效,对胃肠消化不好的人们来说,是个福音。除此之外,蜂蜜还有一定的排毒通便的功效,每天喝一杯,促进体内毒素的排除,美容养颜。

  山楂蜂蜜泡水,除了上面说的这个做法之外,其实还可以加些别的食材,拥有更多的功效,比如加入荷叶和陈皮。

  山楂荷叶陈皮蜂蜜水:

 山楂蜂蜜泡水

  原料:15克干山楂、10克干荷叶、10克陈皮、蜂蜜适量。

  做法:

  1、将干山楂、干荷叶、陈皮放入清水中,浸泡1-2分钟,捞出后洗净备用;

  2、锅中放入清水、然后将山楂干、荷叶和陈皮倒入,用大火煮开,后改成小火煮大约10分钟即可;

  3、将煮好的茶水沥出,等温度将至40摄氏度左右,加入适量的蜂蜜调匀后即可饮用。

  本来山楂蜂蜜泡水就能帮助消食,加入荷叶陈皮之后,可以帮助清理脂肪,加速身体中毒素的排除,对身体调整起到很好的作用。山楂荷叶陈皮蜂蜜水,对体重偏重、肠胃负担过重的人,达到降脂和减肥的作用。

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