山楂干可以泡蜂蜜水吗？山楂蜂蜜泡水的功效及做法

　　山楂干和蜂蜜的功效，被广大爱美人士喜爱，山楂干可以泡蜂蜜水吗?山楂蜂蜜泡水，又有哪些功效?山楂干，因其性温、味酸，能开胃健脾、消食解胀，所以在中医界被赋予降血压、降血脂、活血化瘀等功效;而蜂蜜性平，具有滋阴润燥、增强身体抵抗力的功效。因山楂干和蜂蜜，一个性温，一个性平，所以山楂干可以泡蜂蜜水。那么，山楂蜂蜜泡水有哪些功效， 

　　山楂蜂蜜泡水的功效及做法：

　　原料：山楂干、蜂蜜各若干。

　　做法：

　　1、山楂干的准备：可以直接买干的山楂干，也可以买新鲜山楂去核切成片状;

　　2、如果使用干的山楂干，将干净的干山楂干放入杯子中，加入热水，泡一会，等水变温后，在根据自己的酸甜度口感，加入适量的蜂蜜即可;如果使用的是新鲜的山楂片，直接将新鲜的山楂片放入杯子中，加入温开水，调入蜂蜜即可。

　　功效：

　　山楂蜂蜜泡水，具有一定的健脾润肺功效，对胃肠消化不好的人们来说，是个福音。除此之外，蜂蜜还有一定的排毒通便的功效，每天喝一杯，促进体内毒素的排除，美容养颜。

　　山楂蜂蜜泡水，除了上面说的这个做法之外，其实还可以加些别的食材，拥有更多的功效，比如加入荷叶和陈皮。

　　山楂荷叶陈皮蜂蜜水：

　　原料：15克干山楂、10克干荷叶、10克陈皮、蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、将干山楂、干荷叶、陈皮放入清水中，浸泡1-2分钟，捞出后洗净备用;

　　2、锅中放入清水、然后将山楂干、荷叶和陈皮倒入，用大火煮开，后改成小火煮大约10分钟即可;

　　3、将煮好的茶水沥出，等温度将至40摄氏度左右，加入适量的蜂蜜调匀后即可饮用。

　　本来山楂蜂蜜泡水就能帮助消食，加入荷叶陈皮之后，可以帮助清理脂肪，加速身体中毒素的排除，对身体调整起到很好的作用。山楂荷叶陈皮蜂蜜水，对体重偏重、肠胃负担过重的人，达到降脂和减肥的作用。
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