生姜蜂蜜水适合什么人?生姜蜂蜜水的制作方法

　　生姜蜂蜜水因主要营养来源于生姜和蜂蜜，所以适合饮用的人群就相当的广泛。生姜蜂蜜水适合什么人饮用?其制作方法又是什么呢?下面跟Melita蜂蜜小编来一起看看。

　　生姜蜂蜜水适合什么人，需要从它的功效开始来分析。生姜富含姜辣素，相信大家都是清楚的。除此之外，还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质及维生素等。蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖，除此之外，还含有氨基酸、矿物质、微量元素等。新西兰Melita蜂蜜，更是含有具有抗菌消炎功效的独麦素。

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　　生姜蜂蜜水是结合了生姜和蜂蜜的所有功效，饮用之后，不仅能补充身体所需要的营养物质、润肠通便、美容养颜，更能很好的缓解痛经、风寒入体等症状。

　　就拿用Melita蜂蜜泡制而成的生姜蜂蜜水来说，因Melita蜂蜜食用后，本身就具有缩短排便时间的功效，加之生姜中所含的姜酮能刺激胃肠液分泌，促进消化。所以生姜蜂蜜水，针对消化不良、容易便秘的人群，会是不错的选择。

　　因生姜蜂蜜水中含有多酚物质，而生姜中含有姜辣素等。因其富含的多酚物质会起到很强的抗氧化的作用，且蜂蜜和生姜中所含有的多种维生素、矿物质等成分，可以给皮肤提供充足的营养，更能淡化皱纹、淡化色斑等。所以针对爱美的女性，会是一款不错的饮用佳品。

　　除此之外，因生姜可以驱寒暖宫，针对受寒的人群及痛经的美女们来说，是再好不过的选择。

　　那么这么一款不错的饮用佳品——生姜蜂蜜水，其制作方法又是什么呢?

　　其实最简单的就是买姜粉，需要饮用的时候，直接加入姜粉和蜂蜜搅拌即可。当然，也可自己在家里面做，切一些姜丝或者姜末，加入开水煮沸。等变温后，加入蜂蜜饮用即可。

　　在寒冷的冬季，一杯生姜蜂蜜水下肚，不仅可以迅速补充身体所流失的热量，更能驱寒预防感冒、润肠通便及美容养颜。不过，生姜蜂蜜水虽好，饮用也需要注意用量，否则容易上火。