果蔬汁如何搭配?冬季搭配蜂蜜最养生

作者:mailukaadmin发布时间:2018—11—06

  马上就要开始供暖了,这也意味着冬天真的来了。作为最干燥的季节,冬天皮肤干、口感都是最常见的事情,可是多喝水并不意味着就可以缓解口腔干燥现象,这时喝一杯果蔬汁会是个不错的选择。果蔬汁如何搭配,可以加入蜂蜜吗?

  果蔬汁所含有的维生素和微量元素等,对保护身体健康和补充身体所需要的水分及营养物质有不错的表现。蜂蜜本身也是营养物质丰富,不仅含有供给身体能量所需要的葡萄糖和果糖,更含有氨基酸、矿物质、微量元素能。新西兰麦利卡蜂蜜,更含有独麦素,对提高身体免疫力,缓解感冒和咽喉肿痛等不适症状,有非常棒的效果。那么果蔬汁和蜂蜜组合,都有哪些比较适合冬季饮用呢?以下推荐搭配大家可以了解下。

  1、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

  我们都知道柚子有微苦的味道,口感不是很好,但却是去火的良药。如果想要拥有柚子的功效,又想提高其入口的口感,不妨加入蜂蜜做成蜂蜜柚子茶来饮用。柚子搭配蜂蜜的组合,不仅营养物质丰富,清火补水,更有清肠润肺的功效,针对雾霾高发的冬季,是再好不过的饮品。

  2、蜂蜜罗汉果茶

蜂蜜罗汉果茶

  罗汉果的药用价值,相信大家都有有所耳闻的。冬季由于天气变冷,感冒多发,而罗汉果正好可以清咽利喉,抗疲劳。如果和蜂蜜搭配,结合在一起,其清热解毒、润肺止咳、润肠通便及增强免疫力等功效将越发的突出。如果在疾病多发的冬天,饮用蜂蜜罗汉果茶,能缓解身体不适,减少疾病的发生。

  3、生姜蜂蜜水

  生姜蜂蜜水,其主要是生姜和蜂蜜制作而成,生姜含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、姜辣素及钾、钠、钙、镁、铁等多种矿物质;而蜂蜜也含有微量元素和镁、钙、钾、钠等多种矿物质。生姜蜂蜜搭配而成的生姜蜂蜜水,不仅营养物质更丰富了,还能起到调整肠胃功能、缩短排便时间,帮助身体清理毒素等功效。特别是生姜中含有姜辣素,对抵御风寒及驱寒暖宫也有不错的效果。

  上面这些,是Melita蜂蜜小编为大家介绍的冬天比较适合且常见的众多果蔬汁中的三种,希望能帮助你更好的度过寒冷的冬季。
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