胃肠不好怎么调理?看Melita麦卢卡蜂蜜养胃吃法

　　现在在年轻人中间，胃肠不好的人群越来越多。这跟我们生活节奏越来越快、生活压力大、作息不规律及饮食习惯等都有很大的关系。如果你是胃肠不好的人群，该要怎么调理?看Melita麦卢卡蜂蜜养胃吃法，也许能给您不小的帮助。

　　不知道有没有谁如Melita蜂蜜小编一样的，每次给妈妈打电话，妈妈总会交代，有时间多熬点粥，胃肠不好需要经常将养将养。但是，一般的上班族的我们，早晨早餐店一杯粥就解决问题了，哪有那个时间去煲粥呀。如果实在胃肠不适，一颗胃药下肚，所有问题都迎刃而解。但是时间一长，发现这样真的很不好，胃肠变得越来越娇气，吃的食物太冷、不好消化，就开始胃部不适，总是吃药总归是后患无穷的，于是想起妈妈的交代。

　　但是煲粥养胃，对我们经常加班的上班族来说，还是算了。看到Melita麦卢卡蜂蜜，才想起来开始用Melita麦卢卡蜂蜜来养胃。如果你也和Melita蜂蜜小编一样，使用Melita麦卢卡蜂蜜养胃吃法还是需要注意下的，下面给大家推荐两种简单方便的吃法。

　　吃法一：直接吞咽

　　如果胃肠本身就不好，每次饭后0.5-1小时之后，将一勺Melita麦卢卡蜂蜜直接含在口中，稍停一会，然后直接吞咽就好。这种吃法，不仅对咽喉炎症有消炎作用，还能帮助胃肠消化，起到保养胃部的作用。

　　吃法二：温水冲饮

　　将Melita麦卢卡蜂蜜用水温不超过50℃的温水进行冲泡，然后直接服用即可。注意水温不宜过高，否则会破坏Melita麦卢卡蜂蜜中酶的活性。

　　对我们年轻人来说，简单便捷才是最好的，调理胃肠不适也是一样的，相信Melita麦卢卡蜂蜜养胃吃法，定能帮助到你的胃。不过，Melita蜂蜜小编需要提醒的是，Melita麦卢卡蜂蜜养胃，是一个长期的过程，断断续续效果并不怎么样。如果你是胃部不适比较严重，可以从15+开始食用，慢慢过度到Melita麦卢卡蜂蜜5+;如果胃部不适不严重的话，一直服用Melita麦卢卡蜂蜜5+就可以了。